妊娠する前より8㎏減ってるぅ～！高校のとき以来…

マタニティ整体

こんにちは！
えがお快福整体ごとうの長谷川です。

昨日のブログで、妊娠中のメンテナンスが大切なのはわかって
いただいたと思います。

そして産後のメンテナンスも、しっかりしておく必要があります。

□骨盤の歪みが気になる
□産後に体型が戻らない
□肩こり
□頭痛がひどくてつらい
□腰痛
□お尻が痛くて仰向けに寝れない
□歩くと足の付け根が痛い
□ひざの痛み
□生理痛
□育児の疲れ
□イライラすることが多い

など、赤ちゃんのお世話や寝不足もあり、
産後様々な症状に悩むお母さんは少なくありません。

早めにしっかりケアしておくことが大切になります。

「産後に体型が戻らない」は、多くのお母さんが悩んでいるようですが、
産後は、ダイエットには一番のチャンスなんです。

出産前からマタニティメンテナンスをされている上大津町のTさん。

「だいぶ痩せられましたね？」

「足が細くなったみたいなんですけど、体重量ってないんです。
　体重計お借りしてもいいですか？」

「どうぞ」

「…えっ！
　妊娠する前より8㎏減ってるぅ～！
　高校のとき以来、こんな体重減ったことないのに！」

そうなんです。
産後しっかり骨盤の動きをよくして、内臓が柔らかくちゃんと働く
ようにすれば、産後はしっかりダイエットできるんです。

わからないこと、不安なことがあったらどんな些細なことでも、
お問い合わせくださいね。

また、産前産後を楽に過ごせるエクササイズも無料でお伝えしています。

いつでも気軽にご連絡ください。

こども・学生会員
※大人への成長過程での心と身体が不安定なこども・学生を
　心と身体からサポートします。

マタニティケア会員
※不妊に悩む女性、産前産後のお母さんをサポートします。

会員に入会されますと、
通常5000円の施術料が3000円になります。

水素入浴で毎日実感！

水素のお風呂に浸かると全身の皮膚から水素を吸収。
湯気から発生する水素も鼻から吸収。
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水素水を飲んだときよりも100倍以上の量を短時間で吸収できます！

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・妊娠中に腰が痛くなったらどうしたらいいの？
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〒853-0013　　長崎県五島市松山町96-9
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