妊婦の体重制限は必要?

妊婦 体重制限

こんにちは!
えがお快福整体ごとうの長谷川です。

マタニティ会員で来院される妊婦さん。

皆さん施術後は来られた時より、
お腹がぺちゃんこにふわふわになって帰られます。

内蔵の緊張がとれるからですが、
かなり肩、腰、股関節への負担が減ります。

先日、そんな妊婦さんのお一人から体重制限の質問がありました。

日本は、外国に比べても妊婦の体重制限が厳しいようです。

もちろん生活習慣や体型・体質の違いもあるのでしょうが、
出産のリスクへの考え方の違いもあるようです。

・妊娠中毒症になりやすい
・腰痛やひざの痛み、静脈瘤が起こりやすい
・難産になりやすい

などのリスクを回避するための体重制限とのこと。

「小さく産んで大きく育てる」と言われたりもするようですが、
『低出生体重児問題』や小さく産まれると成人病になりやすい
『成人病胎児期発症説』からも必ずしも正しいとは言えないようです。

基本、お医者さんの指導に従うのがいいと思いますが、
いつも言ってるように
「食べたい時に、食べたいものを、食べたいだけ食べる」
で、いいんじゃないかと思っています。

もちろん、甘い物中毒などには要注意です。

あとまわりからの
「赤ちゃんのために、しっかり食べなきゃ」の声にも惑わされない事。

お母さんが食べても大きくならない子は大きくならないし
お母さんが食べなくても、お母さんの身体から必要な栄養を
吸収して大きくなる子は大きくなるんですよね。

お母さんが、お腹の中で「育てて産む」じゃなくて、
赤ちゃんが、お腹の中で「育って産まれてくる」んです。

赤ちゃんとのコミュニケーションがきちんととれていれば、
体重制限は気にしなくても大丈夫。

体重制限に憂鬱になって、せっかくの楽しいマタニティライフ
が台無しになるなんてもったいないですよね。

エンジョイ!マタニティライフ!

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