ご質問を頂きました。「質問です！頑固な猫背って治りますか？！」
- 2013年11月14日
- ブログ
質問です！頑固な猫背って治りますか？！
こんにちは！
えがお快福整体ごとうの長谷川です。
20代半ばのTさんからご質問を頂きました。
《Tさん》
質問です！頑固な猫背って治りますか？！
《長谷川》
ご質問、ありがとうございます。頑固な猫背ですね。
実際に診てみないと、判断はできかねますが…
お年寄りの骨が変形してしまってる猫背矯正には、正直
限界があることが多いです。
姿勢が良くなるので、（外見は）かなり改善はできますが…
若い方の猫背は、ほとんどの方が改善できます。
ただ、猫背になった生活習慣をやめる事
きちんとストレッチを続ける事は大切になります。
改善した猫背が、また戻ってしまいます。
これで、Tさんの質問の答えになっていますか？
《Tさん》
こんにちは
ありがとうございます。
極度の猫背で立ち姿も気になります。
何から気をつけなきゃ行けないのだろうかと。・°°・(＞_＜)・°°・。
《長谷川》
Tさん、ありがとうございます。
普段の姿勢を気を付けているだけでも、どんどん変わってくる
と思いますよ。立ち姿も、
・足の踵と親指を意識してたつ
・両肩を開く
・顎を引く
を気を付けるだけでも違いますよ。
肩こり・猫背の為の自宅療法 からだ快福クラブ北九州の整体
うちの院で指導している、姿勢矯正に効果がある二人の恩師の
ストレッチです。ちょっと試してみてください。
3か月頑張れたら、かなり姿勢は改善出来ると思います。
ただし、普段の生活の中での姿勢は気を付けてくださいね。
もし気になるようでしたら、またいつでもご連絡くださいね。
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